Söndag, 1 februari
Dagsrapport - 1 februari
Frukost: 3 Rågrut m. smör & ostskiva, 1 kopp té m. mjölk
Mellis: 1 gottgräddad-macka m. smör, ostskiva & skinka, 1 rad Fazer-Marianne-choklad (fyra små rutor alltså), Funlight-saft
Middag: Fullkornsmakaroner & 4 tunna falukorvsskivor + ketchup
Kväll: 2½ digestivekex m. smör & ost, 1 kopp té m. mjölk
Motion: 40 min promenad, 25 min crosstrainer
Frukost: 3 Rågrut m. smör & ostskiva, 1 kopp té m. mjölk
Mellis: 1 gottgräddad-macka m. smör, ostskiva & skinka, 1 rad Fazer-Marianne-choklad (fyra små rutor alltså), Funlight-saft
Middag: Fullkornsmakaroner & 4 tunna falukorvsskivor + ketchup
Kväll: 2½ digestivekex m. smör & ost, 1 kopp té m. mjölk
Motion: 40 min promenad, 25 min crosstrainer
Kommentarer
Trackback
