Gårdagen (onsdag)
Dagsrapport: 21 januari, onsdag
Frukost: 1 lingongrova m. smör & kalkonskivor
Lunch: Fullkornspasta & carbonarasås m. bacon i
Middag: Spagetti & köttfärsås + ketchup
Kväll: 1 lingongrova m. smör & kalkonskivor
Övrigt: 1 ask läkerol, 1 glas cola
Motion: Vardagscykling (typ 4 km x 4) + målning av lägenhet
Frukost: 1 lingongrova m. smör & kalkonskivor
Lunch: Fullkornspasta & carbonarasås m. bacon i
Middag: Spagetti & köttfärsås + ketchup
Kväll: 1 lingongrova m. smör & kalkonskivor
Övrigt: 1 ask läkerol, 1 glas cola
Motion: Vardagscykling (typ 4 km x 4) + målning av lägenhet
Kommentarer
Trackback
