Minus 4 kg

Precis flyttat hemifrån, så än äger jag ingen egen våg.. därför uteblir måndagsvägningen.. måste införskaffa ny våg snarast. Men nu ska jag på allvar börja med regelbunda dagsrapporter eftersom det är så lätt att börja slarva med maten då man inte alltid får den serverad..

Dagsrapport: Måndag, 19 januari
Frukost: 1 Lingongrova m. skinkost, 1 glas mjölk
Lunch: 1 tallrik Kelloggs Special K & mjölk, 1 frukostmacka m. smör & ost
Middag: Kokt potatis, stekt kassler & brunsås, 1 glas juice

Motion: vardagspromenader/cykling