Välkommen till min nya blogg!
Nu ska jag ta tag i 2009 och mitt nyårslöfte.
Jag ska gå ner 4 kg till den sista mars. Sedan helst ytterligare 2 kg, men först och främst 4 kg. Så jag ska vara fyra kg lättare innan april.
Hur ska detta gå till?
Sunt förnuft bara. Först och främst sluta med godis och sånt i veckorna, motionera lite mer och inte småäta mellan måltiderna. Låter lätt som en plätt, men vet att det är svårare än så.
Vikt en just nu och målvikten?
Idag den 5 januari visar vågen 62,8 kg och det är det jag utgår ifrån. Minus 4kg på det ger mig alltså en vikt på 58,8 kg, men jag vill helst hamna runt 56 kg då det är en alldeles lagom vikt för min kropp och längd (168 cm).
Jag ska gå ner 4 kg till den sista mars. Sedan helst ytterligare 2 kg, men först och främst 4 kg. Så jag ska vara fyra kg lättare innan april.
Hur ska detta gå till?
Sunt förnuft bara. Först och främst sluta med godis och sånt i veckorna, motionera lite mer och inte småäta mellan måltiderna. Låter lätt som en plätt, men vet att det är svårare än så.
Vikt en just nu och målvikten?
Idag den 5 januari visar vågen 62,8 kg och det är det jag utgår ifrån. Minus 4kg på det ger mig alltså en vikt på 58,8 kg, men jag vill helst hamna runt 56 kg då det är en alldeles lagom vikt för min kropp och längd (168 cm).
Kommentarer
Trackback
